Potensial problemləri hər hansı bir insan üçün ən xəstə mövzularından biridir. Cinsi sağlamlıq, stres, həyat tərzi, ağır fiziki fəaliyyətə məruz qalma daxil olan bir çox amillərdən təsirlənir.
Müəyyən məhsulların köməyi ilə kişi potensialına, effektivliyi uzun illər təcrübə ilə sübut edilmişdir.
Potensial gücdən nə qədər asılıdır
Yemək təşkil edən vitaminlər və minerallar hər hansı bir insanın sağlamlığına təsir edir. Buna görə də, istifadə olunan yeməyin miqdarına və keyfiyyətinə görə kişi gücünün birbaşa asılılığı var.
Kişi potensialı üçün faydalı məhsullar olmalıdır:
- B qrupunun vitaminləri, a, e və askorbin turşusu;
- Mineral maddələr, ilk növbədə sink və selenium.
Bu maddələr sperma, zəruri hormonların sintezinin keyfiyyəti və miqdarına və genitouriniya sisteminin fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərir. Bundan əlavə, onlar ümumi gücləndirici təsir göstərir, bədənin qoruyucu funksiyalarını artırır, qan dövranını stimullaşdırır və vaxtından əvvəl yaşlanmanın qarşısını alır. Məhsulların kişi potensialı üçün mövcud olan bütün keyfiyyətlər qurulma müddəti üzərində müsbət hərəkət edir, cinsi istəyi artırır və cinsi həyatını artırır.
Bir çoxu, qiymətli əşyaların olmaması üçün etmək istəyən, vitamin komplekslərini qəbul edin. Bununla birlikdə, sintetik əlavələr təbii birləşmələrdən daha pis hərəkət edir.
Potensial üçün faydalı olan məhsullar kifayət qədər enerji təchizatı olan kişiləri təmin edir. Buna görə, əksəriyyətinin yüksək enerji dəyəri var.
Pəhriz heç bir əhəmiyyət kəsb etmir. Gündə 4-5 dəfə fraksiya olaraq kiçik hissələrdə qida istehlak edilməlidir. Bol qida qida maddələrinin udulmasını maneə törədir, buna görə əksəriyyəti bədəndən təbii olaraq çıxır.
Məhsullar imkansızlıqdan xilas olmayacaqdır. Tibbi müalicə tələb edir. Ancaq düzgün pəhriz yaxşı bir profilaktikadır və təhqiramiz olduğunu gecikdirir. Bu xəstəliklərin kompleks müalicəsində də əhəmiyyətli yardım göstərirlər.
Kişi gücünə zərərli olan hansı yemək hansı yemək təsir edə bilər
Potensial üçün zərərli olan məhsullar, spermanın cinsi gücünə, miqdarına və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir, testosteron istehsalını azaldır. Diyetdə iştirak etmələrindən çəkinin və ya məbləği minimum səviyyəyə endirin.
Potensial üçün zərərli məhsullara aşağıdakılar daxildir:
- Alıma bişirmək;
- Xolesterolu olan məhsullar çox miqdarda;
- Fast food;
- Alkoqol;
- Müxtəlif siqaretli ət;
- Şirin soda su;
- Kətan, soya və qarğıdalı yağları;
- Böyük bir kofein konsentrasiyası olan içkilər.
Bundan əlavə, siqaret çəkən kimi zərərli bir vərdiş imkansızlığa səbəb ola bilər. Buna görə də illərdir kişi gücünü qorumaq istəyən daha güclü cinsin nümayəndələri yalnız pəhrizi deyil, həm də həyat tərzini diqqətlə izlənməlidirlər.
Potensial məhsullarını artırmaq
Kişilər üçün zəruri olan məhsullar çox sayda vitamin və mineral ilə xarakterizə olunur. Həm ayrı, həm də digər yeməklərin bir hissəsi olaraq yemək yeməyə icazə verilir. Onların bir çoxunun əhalinin bütün seqmentləri üçün mövcudluğu artıran büdcə dəyəri var.
Potensial üçün ən faydalı məhsulların siyahısı:
- Dəvənin mədəsi (sychuzhina). Bu məhsulun hərəkəti populyar dərmana bənzəyir, ancaq satışda tapmaq olduqca çətindir. İnsanlar Millenniya üçün kişi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edirlər. Cinsi həyat müddətinin müddətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilir. Quraşdırmanı gücləndirmək üçün yaxınlıqdan dərhal əvvəl istehlak edilməlidir. Yalnız 3 G yemək kifayətdir və təsir uzun olmayacaq. Xüsusi bir tincture hazırlaya bilərsiniz - 100 q məhsul 0,5 litr araq tökülür və 14 gün israr edir;
- İstiridyə. Onlar təbii afrodiziak hesab olunur. Sink və zəruri amin turşularının yüksək konsentrasiyası səbəbindən testosteron və toxum mayesinin sintezini stimullaşdırırlar. Daha aydın bir effekt əldə etmək üçün bəzən xam formada yeyilir, əvvəllər limon suyu ilə səpilir. Ancaq sui-istifadə edilə bilməz. Çox miqdarda civə var. Bundan əlavə, istilik müalicəsindən keçməmiş məhsul bakteriyalara yoluxmaq olar. Bir insanın qaraciyər xəstəlikləri və ya dəriyə zərər verərsə, risk daha da artır. Alternativ və tamamilə etibarlı bir yol - bu mollusks ilə hamamların qəbulu;
- Dəniz balıqlarının müəyyən növləri. Kambala, qiymətli birləşmələrlə zəngindir və asanlıqla həzm olunan bir formada olan yüksək protein məzmunu ilə xarakterizə olunur. İstədiyiniz effekti almaq üçün qızartmadan başqa bir şəkildə hazırlamaq icazəlidir. Makhterel, çox miqdarda yağ turşuları səbəbindən qanda testosteronun konsentrasiyasını artırır. Fosfor sperma keyfiyyəti və istehsalı üçün məsuliyyət daşıyır və yod cinsi istəyi artırır;
- Təməl. Bu tərəvəz, kişi sağlamlığı üçün zəruri olan elementlərin anbarıdır. Qaynadılmış formada yeyilə bilər və ya ona əsaslanan şəfa qarışıqları hazırlana bilər. Bunu etmək üçün, 1 ilə 1 nisbətində yerkökü olan incə bir şalgam qoşun və 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Bu tərkibi gündə 3 dəfə 1/3 fincan istifadə etmək tövsiyə olunur. Lakin bu tərəvəzin menyuda daxil edilməsi üçün əks göstərişlər var - bağırsaq iltihabı, hepatit, xoleksiya və mərkəzi sinir sisteminin pozulması;
- Qoz-fındıq. Yeməkdə sistematik bir suqəbuledici potensial təsir göstərir. Kişi gücü üçün zəruri olan vitamin və minerallarla bədəni doyururlar. Amin turşusu Argininin quruluşunu artırır. Diyetə müxtəlif növlər daxil ola bilər. Onların hər birində özünəməxsus, lakin eyni dərəcədə faydalı, xüsusiyyətləri var. Bal ilə qoz qarışığı xüsusi səmərəliliyi var;
- Bıldırcın yumurtaları. Orgazmın tezliyini və parlaqlığını artıra bilirlər. Ancaq potensialları yaxşılaşdırmaq üçün yalnız xam formada istehlak edilməlidir. İcazəli norma 4 ədəddir. gündə. Onlar tez-tez bir maddə kimi şəfa verən qarışıqlara əlavə olunur. İnsanların qaraciyər, böyrək və ya zəif assimilat ilə problemləri varsa, bu məhsuldan imtina edilməlidir;
- Ət. Cinsi cazibədarlığı əhəmiyyətli dərəcədə artırmağı, tiroksin sintezini - sinir impulslarının ötürülməsinə cavabdeh olan hormonun sintezini artırır. Mütəxəssislər, imkansızlığın müalicəsində pəhrizə daxil etməyi tövsiyə edirlər. Ən yaxşı effekt aşağı -fat çeşidlərin qırmızı ətini istehsal edir. Optimal yemək üsulu buxarlanmış və ya söndürülməsidir. Ancaq həddindən artıq istifadə ilə əks təsir göstərir.
Nəticəni birləşdirmək üçün düzgün qidalanmanın ümumi prinsiplərinə əməl etməlisiniz - pəhrizdə daha çox faydalı qidaları daxil etmək, zərərli qidaları istisna etmək, kifayət qədər miqdarda maye içmək və fiziki fəaliyyət saxlamaq. Sonra hər vəziyyətdə qabiliyyətlərinizdə inamlı ola bilərsiniz.